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最新消息 > 它是平民的“美容菜”,去雀斑,嫩皮膚,常吃頭發烏黑有光澤

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愛美是女人的天性,為此女人常常都是要花大價錢進行保養,買各種化妝品,其實并不需要這樣,只要我們在日常的時候多吃一些美容養顏的食材就可以了,像是燕窩就是一個不錯的選擇,就是價格有一點的小貴,今天就給大家分享一個物美價廉而且具有滋陰養顏的食材,豆芽就是一個不錯的選擇,它是平民的“美容菜”,去雀斑,嫩皮膚,常吃頭發烏黑有光澤!別看豆芽不起眼,它還是很有營養的,豆芽含有豐富的蛋白質,維生素e,維生素c,鈣,磷,鐵等微量元素,可以起到明目,美容減肥的作用,還可以去雀斑,嫩皮膚,常吃頭發烏黑有光澤,比吃燕窩好,提升女性氣質,老公都夸溫柔!今天就帶給大家香菇炒豆芽的制作方法,簡單又美味還輕脂,起到減肥的作用,首先我們要把香菇提前泡發在切成小塊,在把豆芽處理好,胡蘿卜切成絲,這樣食材就處理得差不多了。熱鍋燒油放入絲,姜片用小火翻炒出香味后,放入胡蘿卜炒到微軟后再把香菇放進去,都翻炒到斷生后,在把豆芽放進去,用大火翻炒,這樣吃起來才會鮮脆爽口,炒到豆芽發軟放入蠔油,醋,鹽,小米椒,翻炒均勻就可以出鍋了。這樣我們美容養顏,輕脂又瘦身的香菇炒豆芽就制作完成了,有喜歡的小伙伴就試試吧!(免責聲明:圖片源于網絡,如有侵權請聯系刪除)

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