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美食杰發布時間：03-3112:51北京美時杰信息技術有限公司韓國女人的美容秘訣，跟“它”有關，皮膚滑嫩不長斑，40似少女！韓國的美妝非常有名，很多的女孩子都會去買韓國的化妝品、面膜。我們平時見到的韓國女孩子皮膚的特別的好，包括在電視上看到的韓國大嬸，皮膚都非常的水嫩。其實這也是因為他們的飲食習慣。韓國人最愛喝的就是紫菜湯、海帶湯。這些海中的“蔬菜”營養價值均衡且豐富，女孩子經常喝能夠給皮膚補水保濕，當然皮膚水嫩不長斑啦！喜歡的朋友可以在家多喝一些紫菜湯呢！紫菜湯By 雪冰姑娘配料：紫菜 1片、雞蛋 1顆、植物油 0.5勺、精鹽 1勺烹飪步驟：1.鍋中加入清水和半勺油煮沸2.打入雞蛋沸一分鐘3.放入洗好的紫菜下鹽即可4.出鍋裝盤烹飪小貼士：1、紫菜含有豐富的維生素和礦物質，特別是維生素B12、B1、A、C、E等。它所含的蛋白質與大豆差不多，是大米的6倍，維生素A約為牛奶的67倍，核黃素比香菇多9倍，維生素C為卷心菜的70倍。還含有膽堿、胡蘿卜素、硫胺素，有補腎養心、促進人體代謝等多種功效。2、紫菜可以預防人體衰老，它含有大量可以降低有害膽固醇的牛磺酸，有利于保護肝臟。紫菜13是食物纖維，可以保持腸道健康。3.營養豐富，含碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”紫菜有軟堅散結功能，對其他郁結積塊也有用途。4.富含膽堿和鈣、鐵、能增強記憶，治療婦幼貧血，促進骨骼，牙齒的生長和保健你喜歡喝紫菜湯嗎？喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。相關搜索蝦皮紫菜湯的做法紫菜蛋花湯的做法紫菜湯的做法紫菜的功效與作用紫菜湯怎么做好喝蝦米紫菜湯怎么做

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